舌ブラシ

ここ何年も花粉症に悩まされているけれど、
それ以前に慢性的な鼻炎だ。

今年は花粉症の時期が過ぎても
まだ鼻はずるずるしているし、くしゃみも出る。

舌ブラシの存在を知ったのは
なんとなく体に毒素が溜まっているのかもしれないと思い
蓮村誠さんの「きょうの毒出し」という本を読んでから。


今までは歯磨きの合間に
歯ブラシでささっと磨いていたけれど
歯ブラシは味を感じる味蕾という組織を傷つけてしまうそう。


この舌ブラシのおかげで
すっきりと気持ちのいい朝を迎えられている。